Tre veckor!

Idag är det exakt tre veckor sedan jag slutade röka. Det var nog en och annan som undrade vad som tagit åt mig och om sanningen ska fram så undrar jag det också - fortfarande. Jag har inte precis tillhört den gruppen av rökare som har pratat om att sluta röka, snarare tvärtom, tanken på att sluta har inte ens funnits i min fantasi. Så hur kom det sig då att jag faktiskt har slutat?

Jo, jag var på en kurs i våras, hade inget med rökning att göra. Det var lite blandat med folk både från Stockholm och Malmö. Vi rökare höll ihop, precis som vi brukar göra. Så var det en tjej från Stockholm som berättade att hon hade slutat röka och det utan besvär alls, allt tack vare en bok. Jag vet inte varför men jag blev bara så nyfiken att jag för första gången i mitt liv faktiskt började överväga tanken.

Boken heter Äntligen icke-rökare och är skriven av Allen Carr.

Jag kollade upp den på nätet och beställde den från Adlibris för endast 44 riksdaler - alltså ingen förmögenhet för att utföra detta experiment. Jag satte 6/6 som datumet med stort D. Det funkade i tre dagar, sen började jag igen. Jag vet så väl varför det misslyckades då. Jag hade inte tagit det på allvar utan mest som en kul grej för att testa om det gick. Så ett nytt datum bestämdes till den 24/8.

Och nu har det gått betydligt bättre eftersom jag faktiskt har klarat tre veckor hittills. Jag ska erkänna att jag kan längta efter en cig och att doften är trevlig och det där med att man inte skulle äta istället för att röka har väl inte fungerat så bra på mig heller. Men skam den som ger sig jag ska nog ta och läsa boken igen, tredje gången gillt. För trots allt så har ju nikotinet gått ur kroppen och det är endast hjärnan som håller på och spökar.

Så om ni har funderingar på att göra som jag - köp då boken. Lägg ner det där med alla nikotinsubstitut som de har hittat på, det är ju faktiskt främst nikotinfria vi ska bli. Dessa substitut kostar ju en förmögenhet och är beroendeframkallande, så köp boken och lägg cigarettpengarna på något trevligare istället. Själv har jag öppnat ett konto och lägger under 1000 kronor i månaden och det blir ju lite så småningom och en Thailandsresa nästa vinter är det som hägrar...

Rensa i röran med Feng Shui - Karen Kingston

Behöver man inspiration för att städa, rensa, röja och få ordning på sitt hem så är det här den absolut bästa boken att läsa. När man läser den så är det lätt hänt att man bara lägger den ifrån sig och sätter igång med röjningen. Jag har läst den flera gånger och jag kommer säkert att läsa den flera gånger till just för att man blir så inspirerad att bara sätta igång. Man börjar verkligen ifrågasätta allt som man sparar och lägger på hög. Ni känner säkert till tankarna; den kan vara bra att ha, jag ska laga den sen, den saken har jag fått från någon som skulle ta väldigt illa vid sig om jag gjorde mig av med den. Men hallå, det är ju du som ska leva med grejerna så varför ha kvar saker som inte är hela, saker som du inte gillar, kanske dubbla uppsättningar av vissa saker. Är det inte roligare att bara ha saker omkring sig som man verkligen gillar? Vad döljer sig egentligen längst inne i skåpen? Man kan få många överraskningar när man väl börjar röja, hehe. Så sälj, ge bort eller släng allt som ni inte vill ha eller behöver, tänk vilken glädje det kan bli för någon annan att få något som du tröttnat på. Så vill och behöver ni ha en push för att komma igång så läs boken...

Karen Kingston har även ett Feng Shui hotel på Bali, skulle inte göra ont alls att tillbringa en semester där...

Den hemlige kocken

Här kommer ett tips på en bok som verkligen öppnat mina ögon. Det är Den hemlige kocken - det okända fusket med maten på din tallrik skriven av Mats-Eric Nilsson. Här får man veta vilken jätteindustri det har blivit med alla tillsatser i maten. Allt ska vara så billigt som möjligt och smaka så mycket som möjligt. Detta hade inte varit möjligt om inte vi konsumenter hade haft en sådan efterfrågan på snabb och billig mat. I dagens stressade samhälle, där båda föräldrarna jobbar heltid, så finns det inte så mycket utrymme för matlagning, det ska gå snabbt och lätt, helst bara värmas i ugn eller micro, för att sedan skjutsa barnen till sina respektive aktiviteter. Det finns inte längre någon tid för de sk långkoken. Här kommer ett citat från boken :


"Tillverkarna av färdigrätter strävar ständigt efter att tillsätta så myckt som möjligt av vatten och andra billiga ingredienser, som modifierad majsstärkelse, till sina recept, och de lyckas med det genom att samtidigt hälla i salt, smakämnen, färgämnen, gelémedel, stabiliseringsmedel, emulgeringsmedel, i själva verket vad som helst för att dölja det faktum att huvudingredienserna varken har konsistens eller smak. Vad passar då bättre än en smakförstärkare?"

Skrämmande, eller hur? Jag har kommit på mig själv med att vrida och vända på paketen när jag ska handla något nuförtiden. Ibland är det så skrattretande långa innehållsförteckningar så att man börjar undra. Skulle köpa en räksallad för ett tag sen och det var inte bara räkor och majonäs den innehöll, utan hur många konstigheter som helst, jag gick från butiken utan någon räksallad. Det är inte lätt att hitta vettiga produkter i denna djungel men man lär sig efter ett tag. Har ni tänkt på hur de har börjat vinkla tv-reklamen på sista tiden? Utan konserveringsmedel och tillsatser, så matindustrin har faktiskt börjat tänka till och det är ju på tiden...

Benny Rosenqvist - Medium

Jag har precis läst ut Benny Rosenqvists tredje bok - Ljusfolket. Den handlar om rädslan för att leva och rädslan för att dö. Benny beskriver sin syn på livet efter detta, hur vi faktiskt har en livsplan att följa som skrivs innan vi kommer ner till jorden. Sen om vi väljer att följa den eller inte är ju upp till var och en. Det handlar om vad som händer när vi dör och att vi faktiskt har levt många olika liv.

Ett citat ur boken;

" Ju bättre man skött sig på jorden desto enklare får man det i nästa liv. Ungefär som på biltvätten: var sjätte tvätt är gratis! Så man kan sluta vara avundsjuk på folk som har det bättre än en själv. De har helt enkelt haft det skitjobbigt i sina förra liv och därför förtjänar precis allt underbart som händer dem i detta liv.

På andra sidan finns ingen avundsjuka. Där gläds alla åt varandras växande och man vet att kunskap kan vara svår att skaffa sig men alltid är skön när man har den."

Jag gillade verkligen boken och om ni är intresserade av det här ämnet så kan jag verkligen rekommendera den. Likaväl som att tro på olika gudar så köper jag det här rätt av. Om det verkligen är så eller inte ska jag låta vara osagt, det är upp till var och en att tro på vad de vill. Jag blir ju så nyfiken på vad jag själv har för uppgift här på jorden, vad är det jag ska lära mig? Har ju varit rätt så rastlös under årens lopp, flyttat eller bytt jobb om vartannat, nu har jag väl lugnat ner mig lite men ibland känner jag att det är dags att gå vidare i livet men jag håller mig mer sansad nu när tankarna dyker upp. Jag kan ju inte hålla på och flytta eller byta jobb hela tiden, jag vill så gärna finna min plats i tillvaron, är det på landet eller är det i staden? Är det överhuvudtaget i Sverige? Vad jag vill göra? Det har jag ju funderat på snart hela livet och jag har fortfarande ingen susning...

Därför är det jag som ska ringa till Benny på måndag, han har telefontid då, och boka en sittning. Jag har ringt en gång tidigare, för ungefär två år sen, hade i min enfald trott att jag skulle få en tid ett par veckor senare. Haha, vilket skämt, 1 (ett) års väntetid, hm, jag blev rätt paff och sa att jag skulle återkomma. Det hade jag inte räknat med, väntetiden alltså, men nu vet jag ju vad jag har att vänta och jag känner att det är läge nu.

Jag har också varit på en seans som Benny ledde på Två Världar. Nu har ju inte jag någon större erfarenhet av seanser men han var helt outstanding. Det var så träffsäkert, inget velande hit och dit som jag varit med om tidigare. Han var så trovärdig och rakt på sak. Gå och lyssna om han finns på en plats nära dig.

Benny har ju skrivit ett par andra böcker också, först kom Överlevaren ut. Den handlar om Bennys uppväxt, ingen trevlig uppväxt om man säger så. Ur hans traumatiska barndom föddes den intuition och känslighet som han använder sig av i sitt mediala arbete.

I den andra boken, Shoppa inte kärlek när du längtar, menar Benny att det inte finns några dåliga relationer. Alla relationer är bra, på gott och ont, därför att vi lär oss något av dem.

Kräsen konsument?

Började dagen med en kopp kaffe, i vanlig ordning, och kände för att läsa något, så varför inte en av de böcker jag lånat av paranteserna. Den heter "Handbok för den kräsne konsumenten" och är skriven av Tommy Svensson. Bok och bok förresten, det är snarare ett häfte. Den handlar om alla tveksamma tillsatser i mat och de problem många forskare misstänker att dessa kan orsaka oss människor. Man blir lite rädd när man tänker på vad man stoppar i sig. Det är mycket konstigheter som producenterna stoppar i maten för att det ska smaka bra, för att inte tala om alla light-produkter. Jag har själv varit en lightfantast men det har jag tagit avstånd ifrån nu. När man får höra att en känd lightsaft lika gärna kan användas som myrmedel men det är inte farligt om man begränsar drickandet till max 2 liter om dagen, hm. Blir man mörkrädd då, eller? Boken ger iallafall en tankeställare, så är ni intresserade så läs den!